Yasmine Vandorpe

HYPNOTHERAPEUTE ET SOPHROLOGUE

stress : Yasmine Vandorpe à Nîmes

Faites appel à votre experte en sophrologie dans le Gard

Yasmine Vandorpe met tout en œuvre pour vous aider à gérer votre stress. Expérimentée, elle vous propose des outils pour mieux comprendre ses mécanismes, l’anticiper, le maîtriser et l’évacuer.

Pour gérer efficacement son stress (30)

Consciente que le stress est un ressenti naturel, mais provoqué par des éléments externes, Yasmine Vandorpe saura vous orienter vers :

  • La reconnaissance des signaux envoyés par votre organisme
  • L’identification des facteurs qui le provoque
  • L’évaluation de ses conséquences physiques, relationnelles, professionnelles…
  • Le questionnement de vos croyances négatives

 

Pour désamorcer votre stress, votre experte en sophrologie à Nîmes vous apprendra à travailler sur la respiration et le positionnement corporel, ainsi qu’à prendre du recul et à lâcher prise. Pour le prévenir, elle vous aidera à développer la pensée positive et à renforcer votre confiance en vous.

Yasmine Vandorpe

HYPNOTHERAPEUTE ET SOPHROLOGUE